How To Get A Bikini Body !
もうすぐ夏がやってくる!
海外のGirlsはホリデイで太った体をもとに戻すために何をしているの?
(出典kaylaitsines.tumblr.com)
www.youtube.com
海外の女の子の引き締まったBodyは憧れ♡
www.fabzz.com
| ◆Girls Fitness |
海外に住む女の子も引き締まった体を手に入れる為にダイエット!?
どんなworkoutをしているか見てみよう！
hochu.ua
動画を見ながら一緒に体を動かそう♡
(出典https://youtu.be/qj7LN32UwGs)
モチベーションを上げる為にやっていることは!?
▽これ!!
▽
Selfies(自撮り)で記録し、モチベーションアップ!!
sunshinesam83.blogspot.com
healthandfitnessdm.wordpress.com
thechive.com
www.dailymail.co.uk
Miley CyrusのSelfies
www.mensfitness.com
その他にもモチベーションあげる為にやっていることは!?
(出典https://youtu.be/NT39RYHrf8A)
▽Next…
DIY Healthy Snack and lunch!
運動したらヘルシーな物を食べよう！
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